Recepção da Chama da Pátria

BOA TARDE!

Sexta-feira (19/8) recebemos a Chama da Pátria.

Gostaríamos de convidar a comunidade para participar da nossa comemoração aos 10 Anos do Projeto Reciclar é melhorar a qualidade da Vida em Cristal juntamente com nossa ronda no dia 01 de Setembro na Praça.

DIA DOS PAIS

“ Não há alegria para o coração de um Pai que valha a certeza da felicidade de um Filho”.

FELIZ DIA DOS PAIS

Equipe da Biblioteca

Agosto/2011

11 de Agosto- Dia do Estudante

Bom dia Pessoal, Quinta-feira passada, 11 de Agosto comemoramos o DIA DO ESTUDANTE!
Nossa Biblioteca teve o prazer de receber a visita da Pré Escola que, acompanhada de suas professoras, ouviram histórias com a Hora do Conto, pintaram e assistiram DVDs.

Parabéns a todos os Estudantes!

Está aí algumas fotos...

05 de Agosto- Dia Nacional da Saúde

Guia das costas sem dor

 Como passar alguns momentos do dia sem maltratar a coluna


Da hora em que a gente acorda à que vai dormir, a coluna rala para manter o corpo ereto. Baseada em um novo manual, SAÚDE ensina como diminuir a carga de trabalho dessa estrutura e, assim, evitar uma aposentadoria precoce — dela e do seu bem-estar.


O dia a dia das vértebras não é fácil: elas precisam sustentar o tronco e ainda se dobrar aos nossos desejos, por mais triviais que eles sejam. Para piorar, tamanha labuta geralmente é recompensada com falta de consideração — afinal, quantas pessoas se preocupam, nas suas próprias tarefas, em não forçar esse conjunto de ossos? E a união entre sobrecarga e descaso costuma ter apenas um desfecho: reclamação. "A quantidade de indivíduos com dor de coluna é enorme. Estamos falando da maior causa de falta ao trabalho do mundo inteiro", enfatiza o ortopedista Elcio Landim, da Universidade Estadual de Campinas, no interior de São Paulo.

Com o intuito de assegurar o direito à saúde da espinha dorsal, a Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna elaborou um novo guia que visa corrigir posturas do nosso cotidiano, como sentar-se em frente ao computador e até escovar os dentes. "Pequenas mudanças, somadas, minimizam significativamente o risco de lombalgias e hérnias de disco", explica Helder Montenegro, fisioterapeuta e presidente da instituição.




"A adoção de posições corretas e a prática de atividade física são os dois fatores que mais protegem as costas", corrobora Júlio Cerca Serrão, coordenador do Laboratório de Biomecânica da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo. A partir de agora, você verá como passar alguns momentos do dia sem maltratar a coluna.




80% das pessoas ao redor do globo já tiveram ou terão, ao longo da vida, ao menos um episódio de dor intensa na coluna




5,3 milhões de brasileiros sofrem com a hérnia de disco




13% das consultas médicas são decorrentes de incômodos na região lombar




O novo aliado da coluna


Um aparelho americano faz o próprio corpo aprender a preservar as costas de maneira eficaz. Seu nome, Stabilizer, já sugere o que ele faz. apesar de simples — trata-se de uma almofada especial colocada na região lombar durante a fisioterapia —, o equipamento ensina o corpo a contrair os músculos multífidos, localizados ao longo das vértebras. Treinada, essa musculatura é capaz de manter a espinha alinhada e de amortecer impactos. Só para citar um caso, pesquisadores australianos descobriram que quase todos os indivíduos com hérnia de disco tinham esses auxiliares da coluna atrofiados. "após algumas sessões, a pessoa não precisa mais do Stabilizer. ele passa a utilizar os multífidos em todas as situações do dia a dia, o que incrementa a proteção da área lombar", afirma o fisioterapeuta Helder montenegro.

 Como funciona


Ele faz as costas aguentarem as exigências do cotidiano.

 Os multífidos são músculos profundos. para acioná-los, é preciso estimular uma cadeia muscular que começa pelo transverso do abdômen. Só que contrair o tal transverso não é fácil — e mais, cada um o ativa de um jeito diferente. O Stabilizer ajuda a detectar quando o músculo é exigido. a partir daí, basta repetir o movimento que deu certo até que ele seja automatizado.


Causa ou consequência?


Uma dor na coluna pode ser sinal ou fator de risco para uma série de chateações



Quando ela é um aviso


"Tumores de próstata, de pulmão ou de mama, ao entrarem em processo de metástase, podem acometer a coluna", diz o cirurgião oncológico Ademar Lopes, do Hospital A.C. Camargo, em São Paulo. Nesses casos, uma das primeiras manifestações pode ser dor ao longo das vértebras. Infecções no pâncreas, pedras nos rins e até endometriose também podem gerar incômodo nas costas.


Uma dor que causa dor "Quando há uma hérnia de disco, por exemplo, o paciente costuma se entortar todo só para aliviar a sensação desagradável", informa o ortopedista Moisés Cohen. Com o corpo desequilibrado, o menisco, cartilagem que reside no joelho, pode ser sobrecarregado e, aí, lesionar-se. Já o quadril fica mais exposto a inflamações como a bursite.

05 de Agosto- Dia Nacional da Saúde

Dia Mundial do Diabetes – SAS


A Federação Internacional de Diabetes (International Diabetes Federation - IDF) é uma organização internacional que reúne mais de 200 associações-membro em mais de 160 países, representando mais de 250 milhões de pessoas com diabetes, suas famílias e seus prestadores de cuidados de saúde. A missão da IDF é promover cuidados de diabetes, prevenção e cura em todo o mundo. Suas principais atividades incluem educação para pessoas com diabetes e cuidados profissionais, campanhas de sensibilização e promoção e intercâmbio de informações. É uma organização não-governamental nas relações oficiais com a OMS e a ONU.

Em relação à iniciativa criada pela IDF, ainda que as campanhas temáticas durem todo o ano, a data de 14 novembro foi escolhida devido ao nascimento de Frederick Banting, que junto com Charles Best, foram os cientistas que descobriram a insulina em 1921. O logotipo do Dia Mundial do Diabetes é um círculo azul. Esse símbolo foi criado como parte da campanha de conscientização "Unidos pelo Diabetes” e adotado em 2007 para comemorar a aprovação da Resolução das Nações Unidas sobre o Dia Mundial do Diabetes. O seu significado é incrivelmente positivo. Em muitas culturas, o círculo simboliza a vida e a saúde. A cor azul representa o céu, que une todas as nações e simboliza a comunidade internacional do Diabetes. Os temas mais recentes foram:

2004: Diabetes e Obesidade; 2005: Diabetes e Cuidados com os Pés; 2006: Diabetes entre os Desfavorecidos e os Vulneráveis; 2007/2008: Diabetes em Crianças e Adolescentes. Já o tema do Dia Mundial para o período 2009-2013 é Diabetes: Educar para Prevenir.

Mensagens-chave da campanha:

• Conhecer os riscos e os sinais de alerta da doença;

• Saber o que fazer e a quem se dirigir;

• Aprender a cuidar e controlar o diabetes.

Foco para cada Público-alvo:

• Para o público em geral, é uma chamada para compreender o grande impacto do diabetes na vida das pessoas e sensibilizar e conscientizar da necessidade de prevenir-se ou de retardar, sempre que possível, o diabetes e suas complicações;

• Para pessoas com diabetes, o foco da campanha é no sentido de disseminar informações e ferramentas que melhorem o conhecimento sobre o diabetes para que possam entender melhor sua condição, o “viver com diabetes” e prevenir complicações através do desenvolvimento de autonomia para o autocuidado;

• Para os governos e responsáveis pelas políticas públicas, é uma chamada para que compreendam as implicações custo x implementação de estratégias eficazes e políticas de prevenção e de gestão do cuidado adequado e de qualidade para o diabetes.

• Para os profissionais de saúde, é uma chamada para melhorar e atualizar o conhecimento para que as melhores recomendações e evidências científicas atuais possam ser colocadas em prática para o maior número de pessoas que sofrem com a doença.

Ações que serão realizadas em cidades de diversos estados brasileiros:

• Programas de rádio e televisão;

• Atividades desportivas;

• Encontros informativos públicos;

• Campanhas com peças variadas (cartazes, folderes etc.);

• Exposições e oficinas;

• Rodas de imprensa;

• Artigos em revistas;

• Iluminação em azul de alguns monumentos;

• Círculos azuis humanos.

5 de Agosto- Dia Nacional da Saúde

Bote a asma para correr!

Proibida no passado, a atividade física ganha hoje cada vez mais destaque como uma maneira eficaz de aumentar o controle sobre esse problema, que amplia seu número de vítimas mundo afora.

O ano era 1988 e a cidade, Seul, capital da Coréia do Sul, sede da 24ª edição dos Jogos Olímpicos da era moderna. Após derrotar quatro adversários em um único dia, o judoca paulistano Aurélio Miguel chegava à final da categoria meio-pesado para enfrentar o alemão Marc Meiling. Depois de uma luta tensa e disputada, os juízes decidiram pela vitória do brasileiro, o primeiro a ganhar uma medalha de ouro no judô na história do país. Para alcançar o lugar mais alto do pódio, no entanto, Aurélio Miguel teve que, antes de tudo, vencer uma adversária ainda mais tenebrosa: a asma.

O campeão olímpico começou a sofrer com a doença nos primeiros anos de vida. "Cheguei a ser internado por causa das crises ainda bebê e, desde essa época, frequentemente ia parar no pronto-socorro", lembra o judoca, hoje vereador da cidade de São Paulo. "Aí, os médicos orientaram meus pais a me colocarem em algum esporte." Por isso, com 4 anos e meio, Miguel foi matriculado em escolinhas de judô e natação. "Isso ajudou a desenvolver minha capacidade cardiorrespiratória. Atualmente quase não tenho mais problemas com a asma", diz.
A história do medalhista é um exemplo dos benefícios prestados pelo esporte a quem tem esse distúrbio respiratório. Inclusive para os asmáticos sem pretensões olímpicas, a prática de uma atividade física ajuda, e muito, a reduzir sintomas como tosse, chiados e apertos no peito, além de crises marcadas por respiração fora de ritmo. A prova científica desse efeito vem de um novo estudo da Universidade de São Paulo (USP), que constata: asmáticos adeptos de exercícios sentem melhoras consideráveis no condicionamento respiratório e na qualidade de vida. O motivo: suar a camisa também controla a inflamação nos pulmões.
Historicamente, a atividade física nunca foi recomendada a portadores de asma. "Os especialistas temiam os espasmos que poderiam ocorrer durante o esporte, mas logo se viu que os asmáticos submetidos a treinamentos se sentiam melhor depois", explica o fisioterapeuta Celso Fernandes de Carvalho, que orientou o trabalho da USP. "Nossa pesquisa demonstra que os exercícios regulares diminuem os sintomas do problema e ainda reduzem a ansiedade e a depressão que costumam estar associadas a ele", completa Fernandes.


Apesar de apresentarem um grande impacto sobre a asma, os esportes devem ser encarados como uma ferramenta auxiliar em seu tratamento. Em outras palavras, eles não substituem os remédios receitados. "Não há mais dúvidas de que o exercício seja positivo para o asmático. Contudo, ele não deixa de ser um coadjuvante", avalia a pneumologista Rosemary Ghefter, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo.

O educador físico Andres Meyer, da Associação Brasileira de Asmáticos, lembra ainda que todo portador do problema precisa conversar com seu médico de confiança antes de botar o corpo para se mexer. "Com a orientação de um pneumologista e a adesão ao tratamento, o asmático consegue praticar o esporte que deseja", garante. E, com o tempo, pode minimizar ou até eliminar sua dependência das bombinhas de ar. Caminhar todas as manhãs, pedalar à tarde ou nadar três vezes por semana não vai fazer ninguém disputar uma olimpíada. Para muita gente, porém, dar adeus à bombinha já é uma conquista digna de medalha de ouro.


E a DPOC?


Menos conhecida que a asma, a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) costuma atingir pessoas acima dos 40 anos que tiveram contato com o cigarro ou outro agente tóxico por um longo período. Assim como na asma, a atividade física auxilia a barrar as crises. "Quem tem esse problema cansa mais durante os exercícios, mas se beneficia muito com eles", afirma a pneumologista Iara Fiks, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo.


Por dentro da asma


Os brônquios de um asmático são extremamente sensíveis e se tornam facilmente alvos de inflamações
O empurrão alérgico


Alergias são respostas excessivas do organismo ante a presença de elementos estranhos ao corpo — como pó e pelos de animais. Isso provoca diversos sintomas e pode precipitar as crises asmáticas.


Antes do exercício


Ao respirar, uma partícula que causa alergia penetra as vias respiratórias do asmático. Como reação, o sistema imune libera substâncias inflamatórias que estreitam os brônquios, limitando consideravelmente a passagem de ar. Ao mesmo tempo, aumenta a quantidade de muco para agarrar e mandar embora o agente estranho. Tudo isso resulta em chiadeira e aperto no peito, tosse e movimentos de inspiração curtos e descompassados.

Depois do exercício
2) Após meia hora praticando uma atividade física, como a corrida e a natação, o corpo é estimulado a produzir substâncias anti-inflamatórias. Por isso é crucial vencer os primeiros 30 minutos de

esforço. Além disso, depois desse tempo, há um aumento na oferta de alguns neurotransmissores no cérebro. Isso faz com que o sistema nervoso envie uma mensagem para os brônquios se dilatarem e liberarem a passagem de ar.

Remédios para os esportistas


Alguns medicamentos auxiliam os asmáticos a adotar e praticar uma atividade física

Antes


Recomenda-se usar broncodilatadores de longa duração, inalados 30 minutos antes do exercício. Esses remédios melhoram a capacidade respiratória e evitam sustos no treino.

Durante


Nunca se sabe quando a crise vai acontecer. Por isso, mesmo no momento em que se faz o exercício, vale deixar uma bombinha por perto. Assim, no caso de um ataque, o alívio está à mão.

Depois


O asmático pode sofrer com um problema conhecido como broncoespasmo induzido pelo exercício. A duração varia muito e a recuperação é natural. No entanto, tudo pode ser prevenido com os medicamentos recomendados para antes do suadouro.

• Treino antiasma
• Conheça as melhores modalidades e saiba onde, como e por quanto tempo praticá-las.

Antes de começar


Se você estiver sofrendo com a asma nos últimos dias, é essencial maneirar ou suspender os treinamentos. "Durante a crise asmática, a pessoa deve sempre se resguardar. Primeiro, é imprescindível tratá-la, e só quando o problema estiver bem controlado partir para o exercício", explica Rosemary Ghefter, pneumologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
Esportes ideais


O exercício perfeito é aquele que melhor se adapta ao gosto do praticante. No entanto, as atividades aeróbicas são mais recomendadas para os asmáticos por trabalhar a capacidade cardiorrespiratória.


• Caminhada


• Corrida


• Ciclismo


• Natação


No tempo certo


Os especialistas recomendam se exercitar três vezes por semana, de 50 minutos a 1 hora por dia. Só com esse tempo de atividade dá para desenvolver condicionamento físico essencial para domar a asma.

Olho no ambiente


Evite suar a camisa em dias muito secos e em locais poluídos, principalmente parques que ficam próximos de ruas e avenidas movimentadas. Fuja dos horários de pico do trânsito por causa do aumento de poluentes no ar. Também vale ficar atento aos dias mais frios e a mudanças bruscas de temperatura.
Braçadas contra a doença


Os exercícios debaixo d’água têm qualidades que os fazem ideais para superar a asma

Vantagens da piscina


Praticar algum esporte na água, como natação ou hidroginástica, traz uma sensação de bem-estar ao asmático. Além do baixo impacto do exercício, o espaço fica mais quente e úmido no entorno da piscina, próximo das condições adequadas à sua respiração.

Longe Do frio


Lembre-se de procurar academias com piscinas aquecidas e dentro de locais fechados — nada de ambientes gelados, por favor! Também fique de olho no risco de choque térmico na entrada e saída da água, principalmente nos dias mais frios. Eles disparam crises.


Nada de cloro


Tome cuidado com piscinas que são tratadas com essa substância, porque ela irrita o sistema respiratório. Prefira as abastecidas de sal ou ozônio.


Uma morada segura

De nada adianta malhar e depois permanecer em um recinto cheio de pó, por exemplo. Confira as medidas que garantem uma casa limpa e sem armadilhas para o asmático

Só vassoura não!

É recomendável adotar um pano úmido para remover o excesso de pó. Cuidado com os espanadores tradicionais e as vassouras, uma vez que eles costumam fazer a poeira subir.
Janelas abertas


Lugares fechados, úmidos e pouco iluminados são os preferidos por ácaros e fungos, que proliferam com mais velocidade. Abra as janelas e deixe o ambiente arejado.

Abaixo a poeira

Para diminuir o contato com o pó, um dos principais vilões da asma, dê preferência a espaços sem carpetes, tapetes, móveis estofados e bichos de pelúcia.

Enxoval de cama

Troque as roupas de cama ao menos uma vez por semana. Lavá-las com água quente reduz o número de ácaros. Exponha cobertores e edredons ao sol com frequência.

14 de Junho- DIA MUNDIAL DO DOADOR DE SANGUE

Uma voz de agradecimento no Dia Mundial do Doador de Sangue

Em 14 de junho comemora-se o Dia Mundial do Doador de Sangue, uma jornada para criar consciência sobre a necessidade de contar com sangue seguro, bem como para celebrar aqueles doadores voluntários graças aos quais muitas pessoas podem sobreviver e viver melhor.



"Minha filha Carlee nasceu 12 semanas antes do previsto. Enquanto ela estava no cuidado neonatal, recebeu várias transfusões para repor o sangue que necessitavam extrair-lhe para exames médicos", conta Sherry Mc Gotlhin, a mãe de Carlee.

"Sofri um terrível acidente de trânsito. A diferença entre a vida e a morte foi o sangue que recebi no momento em que cheguei ao hospital. Sem esse sangue doado por pessoas que jamais conhecerei, eu estaria morto", assegura David Hanson.

"Sou hemofílico e desde que os 4 anos de idade vou para a Cruz Vermelha nicaragüense para receber transfusões. Ali recebo fator 8 e plasma. Estou muito agradecido pelo fato que me ajudem a viver melhor", diz Rafael Rendez Miranda.

As vozes multiplicam-se em milhões pelas Américas e ao redor do mundo. Contudo, nem todas as pessoas podem agradecer, porque o recolhimento de sangue é desigual de país a país. Conforme um documento da Organização Mundial da Saúde (OMS), em todo o mundo são obtidas mais de 81 milhões de unidades de sangue por ano, mas apenas 27 milhões dessas unidades são coletadas em países de média e baixa renda, onde vive 82 por cento da população mundial.

Além disso, e também a nível global, somente 39 países alcançado um nível de doações voluntárias de sangue suficiente para cobrir 100 por cento de seus requerimentos.

Segundo informação da Organização Pan-americana da Saúde (OPAS), os seguintes países nas Américas contam com bancos de sangue fornecido por doadores voluntários: Aruba, Bermuda, Canadá, Cuba, Curaçao, Estados Unidos, Ilhas Cayman e Suriname.

Outro problema é que, nos países de renda baixa e média, mais de 43% das doações efetuadas por novos doadores provêm ainda de doadores pagos ou de familiares de pacientes que o fazem como reposição.

De acordo com a OPAS/OMS, na região das Américas apenas 36% dos doadores são voluntários. Ainda existe uma porcentagem de doadores pagos, e a grande maioria dos doadores de sangue é para reposição.

Apesar de todos os esforços, a disponibilidade de sangue permanece baixa nos países da América Latina e do Caribe. Mais ainda quando se considera que a OMS e a Federação Internacional de Sociedades da Cruz Vermelha e Meia Lua Vermelha têm estabelecido que, para que um país possa satisfazer as suas necessidades de sangue, o número de unidades de sangue que se coleta deve corresponder a 3-5% de sua população. Na região, o recolhimento corresponde a 1,39% da população.

No mundo, os doadores regulares de sangue, voluntários e não remunerados - que doam pelo menos duas vezes ao ano - fornecem nesse período 37,6 milhões de unidades de sangue. 89 por cento desse total obtém-se em países de rendas altas.

Nesse contexto, o Dia Mundial do Doador de Sangue é uma possibilidade para enfatizar uma vez mais por que é essencial que a doação seja altruísta e que haja doadores regulares para garantir a provisão de sangue seguro para todos os pacientes que precisem de transfusões. Em síntese, este dia é um veículo para promover:

• A motivação para que os doadores sadios que tenham doado para seus familiares se convertam em doadores regulares voluntários não remunerados.

• O aumento do número de doadores através de campanhas de conscientização e motivação.

• Estilos de vida saudáveis nos doadores de sangue, para proteger sua vida e a dos pacientes que recebam seu sangue.

Enfatizar a necessidade de contar com sangue seguro.

Para 2007, a meta é que pelo menos 50% dos doadores de sangue na América Latina e no Caribe sejam voluntários. Para alcançar este objetivo precisam-se promotores naturais dessas mensagens: isto é, tanto os pacientes como os próprios doadores. Muitos podem disseminar essa mensagem. Porque os que têm experimentado o prazer de "oferecer vida" conhecem o sentimento de satisfação que o ato de doar produz. E os doadores voluntários são uma garantia de sangue seguro.

5 de Agosto- Dia Nacional da Saúde

Boa tarde pessoal!
Hoje vou postar a segunda matéria sobre Saúde, nosso tema da Semana.
Até amanhã!

HIPERTENSÃO ARTERIAL

O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo.


Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos. É determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo.


Ela pode ser modificada pela variação do volume de sangue ou viscosidade (espessura) do sangue, da freqüência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e da elasticidade dos vasos. Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sangüínea sofrem a influência pessoal e ambiental.


O que é?


Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos e confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas.


Elevações ocasionais da pressão podem ocorrer com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e café.


Cuidados para medir a pressão arterial


Alguns cuidados devem ser tomados, quando se verifica a pressão arterial:

• repouso de 15 minutos em ambiente calmo e agradável
• a bexiga deve estar vazia (urinar antes)
• após exercícios, álcool, café ou fumo aguardar 30 minutos para medir
• o manguito do aparelho de pressão deve estar firme e bem ajustado ao braço e ter a largura de 40% da circunferência do braço,sendo que este deve ser mantido na altura do coração
• não falar durante o procedimento
• esperar 1 a 2 minutos entre as medidas
• manguito especial para crianças e obesos devem ser usados
• a posição sentada ou deitada é a recomendada na rotina das medidas
• vale a medida de menor valor obtido

Níveis de pressão arterial


A pressão arterial é considerada normal quando a pressão sistólica (máxima) não ultrapassar a 130 e a diastólica (mínima) for inferior a 85 mmHg.


De acordo com a situação clínica, recomenda-se que as medidas sejam repetidas pelo menos em duas ou mais visitas clínicas.


No quadro abaixo, vemos as variações da pressão arterial normal e hipertensão em adultos maiores de 18 anos em mmHg:


SISTÓLICA DIASTÓLICA Nível


130 85 Normal


130-139 85- 89 Normal limítrofe


140 -159 90 - 99 Hipertensão leve


160-179 100-109 Hipertensão moderada


> 179 > 109 Hipertensão grave


> 140 >90 Hipertensão sistólica ou máxima


No Brasil 10 a 15% da população é hipertensa. A maioria das pessoas desconhece que são portadoras de hipertensão.


A hipertensão arterial pode ser sistólica e diastólica (máxima e mínima) ou só sistólica (máxima). A maioria desses indivíduos, 95%, tem hipertensão arterial chamada de essencial ou primária (sem causa) e 5% têm hipertensão arterial secundária a uma causa bem definida.


O achado de hipertensão arterial é elevado nos obesos 20 a 40%, diabéticos 30 a 60%, negros 20 a 30% e idosos 30 a 50%. Nos idosos, quase sempre a hipertensão é só sistólica ou máxima.


Hipertensão Arterial Sistêmica


A hipertensão arterial sistêmica é uma doença crônica que, quando não tratada e controlada adequadamente, pode levar a complicações que podem atingir outros órgãos e sistemas.
No sistema nervoso central podem ocorrer infartos, hemorragia e encefalopatia hipertensiva.


No coração, pode ocorrer cardiopatia isquêmica (angina), insuficiência cardíaca, aumento do coração e, em alguns casos, morte súbita.


Nos pacientes com insuficiência renal crônica associada sempre ocorre nefroesclerose.


No sistema vascular, pode ocorrer entupimentos e obstruções das artérias carótidas, aneurisma de aorta e doença vascular periférica dos membros inferiores.


No sistema visual, há retinopatia que reduz muito a visão dos pacientes.


Perguntas que você pode fazer ao seu médico

• O que é pressão alta?
• Qual o nível da minha pressão?
• Devo fazer verificação da minha pressão em casa?
• O que pode me acontecer se eu não tratar a pressão alta?
• Quais os efeitos colaterais do tratamento?